其實不用那麼大驚小怪,只要選對方法,就能夠完美解決的

刊登者:張瑗

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刊登日期:2018.03.28

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新北市汐止區

夾書豐胸法-招數詳解:
在兩腋下夾書,雙手往前擡至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習。
書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。
成效分析:此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。
專家分析,腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。

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