普洱茶飲用註意事項

刊登者:张群

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刊登日期:2018.03.28

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桃園縣觀音鄉

1.飯後喝
喝普洱茶最好在時間飯後1小時。這樣它能幫助身體加速對食物的消化吸收分解,促進體內毒素在第壹時間排出體外。
2.普洱茶隨泡隨飲
普洱茶泡好後,應當立即喝,忌飲隔夜普洱茶。普洱茶經過久泡後,茶中會有重金屬等有害物質析出,茶多酚大量氧化,使茶色變渾,降低了保健效果。
3.忌沖泡次數過多
普洱茶沖泡次數過多會將茶中壹些對健康有害的微量物質浸泡到茶湯中,從而對健康不利。
4.睡前2小時內不喝普洱茶
飲普洱茶要適度,睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶),會造成精神興奮,影響睡眠,甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。
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