產後減重的正確時機

刊登者:唐媚

刊登者的所有廣告

刊登日期:2018.04.03

檢舉此則廣告

廣告內容

新竹市北區

1、自然產的媽媽:坐月子後,約產後的壹至二個月左右,若身體復原狀況良好,即可開始施行減肥;洪美填老師建議,產後三個月內就可以做重點式、輕微的運動,如:骨盆腔底的肌肉收縮,可以預防尿失禁、收縮腹部和提臀。  
2、剖腹產的媽媽:視產婦的傷口復原狀況而定,必須等手術完的24小時、排氣之後,才可以下床走路,或做些輕微的活動,至於何時才是減肥的好時機,最好是等拆完線、回家靜養的產後三個月後,再開始實行。
妳分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到妳。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝妳早日減肥成功。加油!慘考網站

隱私權政策 Copyright © 2024 PO客 All Rights Reserved.