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刊登者:唐媚

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刊登日期:2018.04.03

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新竹縣五峰鄉

1.番茄 減肥原理:
番茄含豐富的果膠等食物纖維,讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝,對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏減肥藥排行榜十強的維他命和礦物質。
2.葡萄 減肥原理:
墨西哥醫學專家研究發現,女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮葡萄,既能達到減肥目的,又有益於心血管健康。韓國氣質美女李英愛每次發現自己發胖後都是用葡萄餐減肥法的哦。
3.香蕉 減肥原理:
香蕉非常甜,所以常會被人誤認為熱量很高,其實不然,壹根香蕉(凈重約100g左右)的卡路裏只有87卡而已,與壹餐的白飯量相比,只有一半一下的低卡路裏量。晚上來一個大香蕉吧,它對於緩解便秘有很好的效果,配上青汁,效果更是雙倍。

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