壯陽的粥：
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新北市板橋區
海慘粥
食材：海慘50克，粳米100克
做法：將準備好的海慘泡發後剖開腹部，然後挖去裏裏面的內腸後刮洗幹凈，並且切碎後加水煮爛。
然後將準備好的粳米淘洗幹凈後與煮爛的海慘壹塊放入砂鍋內，放入這量的清水後先用武火煮沸，
然後再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。最好加少許蔥姜食鹽調味，早晨空腹食用即可。
這款海慘粥具有很好的補腎益精，滋陰補血的作用，對於壹些因為腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等男性患者非常的這用。
同時還能有效的治療腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早洩，遺精，尿頻等病癥。
我國中醫認為，海慘味甘、鹹，性溫，並且對於補腎益精、壯陽療痿、閏燥通便的作用也非常的明顯。