腋臭飲食
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南投縣仁愛鄉http://www.daifeiqi.com
有腋臭的朋友在飲食方面需要注意這幾點： http://www.daifeiqi.com 希望大家能夠重視腋臭飲食方面的一些知識，合理安排自己的食物。避免一些辛辣刺激的食物，也可幫助腋臭的治療。
人體分泌汗液的汗腺大抵可分為小汗腺和大汗腺兩種∶小汗腺分布全身，排出的水分只含少數的鹽分及乳酸尿素等；而大汗腺則是依附毛發而存在的汗腺，分布在腋蝸、乳暈及陰部等部位，分泌出的汗液不但濃郁，並且含蛋白質、脂質、脂肪酸、膽固醇及葡萄糖等多種成分。而汗是汗腺分泌的壹種稀淡液，其中水分占了 99%，其余的是氯化納、鉀、硫及尿素等。汗本身並無氣味，但當汗液與皮膚表面的細菌混合後便會產生汗臭味。身體的某些部位如腋蝸、腳部及腹股等，細菌容易積聚，汗腺亦較多，故汗液較難蒸發，氣味亦較濃烈。
其實汗本身並沒有味道。成人的身體平均有300～400萬條汗腺，壹天產生15升液體，汗液中將近99%是水，幫助身體散熱，調節體溫。只有當汗液被皮膚表面的細菌分解時，才會產生汗臭味道。運動後，汗臭會達到最高點。因為，體表變得高溫潮濕，為細菌提供了理想的繁殖環境。許多人都錯以為出汗多便會產生臭味，但其實兩者並無直接的關系。實際上，出汗對身體的健康有益，因為體內的廢物及水分能隨汗水排出體外，從而促進新陳代謝，同時亦能調節體溫。
汗臭來自肝熱者從中醫的角度，汗臭味多與肝臟有關。肝負責處理和分解有毒物質如日常飲食中的煎炸食物及煙酒等，均令體內積聚不少有毒物質，加重肝臟負擔，造成肝熱。而出汗是排毒的壹種途徑，故肝熱者的汗多有異味。而且肝熱者的體溫較壹般人高，故較容易出汗，汗水亦多呈赤黃色。