早洩的飲食調理
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新北市板橋區
1、少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以及生冷性寒、損傷陽氣的食品，如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。
2、早洩患者應該要多食壯陽食品，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、韭菜、生姜、動物內臟等。
3、常吃含精氨酸較多的食品，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
4、患者不可過量的飲用酒、濃茶、咖啡等。這也是飲食方面早洩註意事項之一。
5、飲食上要以軟食為主，適當地進食滋養性食品，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
6、治療早洩要補鋅，含鋅較多的食品有牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。