性生活如何延時????

刊登者：張媛茹

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刊登日期：2018.05.05

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1、包皮過長要及時割包皮，減少龜頭的敏感度。
2、不要沈迷黃色信息，造成性神經中樞疲勞。
3、多參加運動，減少心理壓力。
4、多吃豆類食物。
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