蒸汽藥浴足浴設備
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高雄市三民區綏遠二街11號6樓
塑化劑、三聚氰胺、食用油掺假之後，民眾才發現自己吃下了許多化學物品，為了能夠排出多餘的化學物品，最近的養生方法越來越強調排毒的重要，因為要先把身體內的毒素排除，才能保有健康的身體。專家認為，我們身體的確有累積毒素，但是要透過正確的方法才能排出這些毒素，如果方法不正確反而會深受其害。人體的確是會累積毒素，包括吃下去的食物、食物消化後的殘渣，還有化學物、藥品等等，都是毒素的來源，所以排毒的確是有需要的，但是如果用錯了方法就不好了。在中醫來說，人體排毒有三種管道，第一種稱為「汗吐下」法。「汗」用熱氣將體內的汗水逼出來(蒸汽藥浴足浴)。「吐」就是當食物還在胃中的時候催吐，這種方法對於口腔、食道有害，所以不建議採用。「下」就是透過大小便將體內毒素排出。第二種就是透過食物，有一些食物可以幫助將身體內的毒素排出，像是綠豆、仙草、銀花、甘草、木耳等等，現在的人吃得太油，可以透過這些食物熬煮後引用，幫助排除過多的油脂。第三種方法就是運動，這是最自然的排毒方法，可以透過自然流汗、增加新陳代謝。陳朝龍醫師指出，現代人容易出現「勞逸不均」的現象，身體動得少的人就腦袋動太多，身體動得多的人就腦袋動得少，還有就是某些部位動得多，某些部位動得少，這些都是運動不均衡的狀態，當身體沒有全方位的活動，身體的氣血就容易停滯在少動的部位，當然就沒有辦法順利將毒素排出。此外，有些人會採取斷食的排毒法，陳朝龍醫師說明這種方法一定在醫師或是專業的配套下進行才安全，而且一次不要超過兩天，偶而斷食可以幫助身體清除不必要的毒物，但是長期的斷食會影響體內的內分泌系統與神經系統，反而得不償失。