代餐減肥法優缺點
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減肥，這兩個字總讓女人蠢蠢欲動很多女性常常為了讓自己更美麗,更輕盈,都曾嚐試過許多減肥方法, 當所有人將目光投向瘦身效果時，一件重要的事情被忽略了：安全減肥市面上充斥著許多減肥偏方,而這些錯誤的減肥方法讓愛美的女性丟了錢財賠上健康.......
最常見的減肥方法及副作用：
1. 生理期減肥: 利用生理週期,進行減肥，其副作用易使女性生理期大亂。
2.斷食減肥: 節食,不吃東西，其副作用讓自己餓肚子外，停止斷食後，易傷身讓身體機能受到破壞。
3.代餐減肥: 每天都吃相同的東西 Ex: 蒟蒻麵，其副作用缺乏營養，不容易達到減重的目的，且易復胖。
4.抽脂手術: 將身上多餘的脂肪抽掉，其副作用傷身，且費用高，又容易長出多餘的脂肪。
5.埋針減肥: 透過特殊的針具針進穴道內，其副作用效果有限，仿間仍有很多不合法的密醫，需謹慎處理 。
肥胖是一種易發現、明顯的，卻又是複雜的代謝失調症，可影響整個生物體正常功能的生理過程，就是說肥胖本質是一種訊號，顯示生物體存在更難預防或治療重障礙的疾病。
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