代餐減肥成功
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新竹縣尖石鄉www.slimmingcoffeel.com
哪一個品牌的代餐有效?
用代餐減肥最主要是在控制熱量，比方說 一份三明治早餐熱量是350大卡，一份代餐+一顆茶葉蛋的熱量卻只有200大卡左右，所以 長期下來吃代餐一定有利於體重控制。這是站在熱量控制的角度來說，至於哪一個品牌代餐有效，大家的熱量都很低，應該都是有效的，但 代餐不光是只要比熱量低而已啦! 也要飽足感足夠啊! 之前我也比較過好多個代餐，結果發現有些代餐沖泡之後根本就是糊糊的粉加水，根本沒有任何的料，這樣的代餐真的沒有任何的飽足感，想要長期靠他當做一餐很困難的， 有一個醫師品牌的代餐就比較好，裡面的料就很多，有很多蔬菜粒、十穀等等，甜的可可薏仁口味裡面至少也有不少薏仁脆片，這是我吃過算是真的有飽足感，有像在吃一餐的代餐，所以 你可以買一個牌子都買來試試看，找出最適合自己的，代餐要長期吃才有效，所以 口味自己要能接受，飽足感要足夠，想要靠代餐減肥才有可能會成功。,www.slimmingcoffeel.com現在分享給你，希望對你有幫助