健康照護

  • 代餐食品

    代餐食品

    減重其實不難,主要就是熱量控制,讓自己慢慢養成「少吃多運動」,ㄧ般吃三餐無法減重,主要是熱量攝取過高的問題,肥胖讓身體健康出問題,內分泌嚴重失調,例如問題出在澱粉量吃太多等,午晚餐就多吃蛋白質或高...

    刊登者:徐莉莉
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  • 怎麼度過減肥停滯期

    怎麼度過減肥停滯期

    所謂『減肥停滯期』就是醫學上宣稱的 "適應現象" , 是人體生理上的一種自我保護機制。 如何克服減肥停滯期? a. 多運動:運動流汗可以提升人體的新陳代謝率, 消耗過多的熱量,也可減少熱量攝取。 b. 少吃鹽...

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  • 快速減大腿

    快速減大腿

    早餐: 脫脂牛奶(或豆漿、豆腐腦、脫脂酸奶)250毫升 雞蛋白1只 面包2片。 午餐: 枸杞燒鯽魚(或其它魚肉、蝦、牛肉、兔肉、雞肉、肚絲)75克 素炒菜(或涼拌菜)1盤(250克) 蝦皮紫菜湯100毫升 米飯50克。 晚...

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  • 男夾減重手術

    男夾減重手術

    以下是我的原創,是我本人通過減肥總結而來的經驗。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加...

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  • 中醫減肥茶配方

    中醫減肥茶配方

    其實,減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、...

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  • 御香珍藥膳月子餐~外送服務

    御香珍藥膳月子餐~外送服務

    ~~~專人外送到府~~~ 另售坐月子專用的藥膳包及茶包,還有專人到府幫寶寶洗澡唷 可電話知詢,另可來電試吃,手機:0977065440,0985410005 服務的地區:桃園縣市及新北地區 主食 ( 每日 3 份 ) 飯類: 養生五穀飯、利...

    刊登者:Pan Maya
    地址:民族路雙連一段128號

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  • 產後減重黃金期

    產後減重黃金期

    以下是我的原創,是我本人通過減肥總結而來的經驗。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加...

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  • 搜小腹

    搜小腹

    、晚餐少吃 如果晚餐吃得太多,容易不消化,造成脂肪堆積在腹部,日長月久自然會長成小肚腩。每天晚餐盡量少吃,而且要吃得清淡,如果不是餓得厲害,只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化,晚餐...

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  • 減肥藥

    減肥藥

    我先來說幾個方法吧,壹天三頓按時吃,但是不要吃油膩的東西,最好是吃水煮或涼拌的東西,我以前看中央電視臺的健康之路,壹個人就用了這個方法72天的時間減掉了60斤,妳可以到優酷去看看,名字叫快樂減肥,壹天...

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  • 上半身肥胖

    上半身肥胖

    早餐:豆漿壹杯、全麥面包兩片、黃瓜1根。2、中餐:腐乳空心菜、拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯1碗。3、晚餐:素炒西胡蘆、番茄冬瓜湯、腐竹拌黃瓜,紅豆粥壹小碗。壹個星期吃壹次。另外,每個月用舒泰清清壹次腸,排...

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  • 復胖

    復胖

    復胖是因為妳沒吃飽的關係吧 你想嘛 平常只吃沙拉是不可能會瘦的 又不是說有持續運動 想瘦的話難上加難 吃減肥食品還可能比較有效 印字rob這款是草本膠囊 我個人覺得是很健康的減肥產品了 這是我總結的一些...

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  • 油切

    油切

    我們吃完油膩的東西後 會喝杯濃茶 剮剮油膩 這就是"日文"的"油切" 日文的"切"有"減少"的意思 把油膩感覺減少, 就是"油切" 這是我總結的一些經驗,分享給妳這個方法,希望對妳有幫助www.slimmingcoffeel.com

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  • 水腫

    水腫

    消水腫方法:1按摩 如果你真的有些時間~不妨就睡前或是洗澡的時候順便按摩一下吧~大部分大家會水腫的地方應該都是臉還有小腿吧~ 臉的話就可以兩側那邊稍微按一下淋巴腺,小腿的部分就是從下面往上推,就可以囉!! ...

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  • 塑身衣

    塑身衣

    穿塑身衣是真的可以雕塑身型也可以瘦身 我是覺得還蠻有效果的 因為我自己也是有在穿塑身衣來雕塑身型 我是買量身訂做的蘿琳亞塑身衣 他們家的塑身衣真的還不錯穿 穿脫都很方便 而且又透氣 不悶熱 這是我總結的一...

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  • 代餐

    代餐

    代餐是一种方便于日常食用或饮用的营养均衡产品,其卡路里含量一般低于普通饮食(一般含200和300卡路里)。代餐通常以牛奶蛋白质做基础,其所含的维他命和矿物质约为每日推荐浓度的25%。政府主管机关根据营养成分对...

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  • 減肥門診

    減肥門診

    其實,減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、...

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  • 燃燒脂肪

    燃燒脂肪

    減肥瘦身是一個經久不衰的話題。現在朋友們對吸脂減肥效果是比較滿意的,吸脂減肥的出現解決了廣大愛美人士的減肥困難。由於吸脂減肥不像一般的減肥方法那樣,或是須要長的堅持,不能中斷,或是效果有限,在好不容易成...

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  • 產後減肥

    產後減肥

    1 用鮮膜包住腰腹或腿,以及壹切妳想減的地方。2 跳繩:連續跳1分鐘 然後休息壹分鐘,再跳壹分鐘,休息壹分鐘。以此類推。跳滿 30分鐘。3 多喝水:每天要喝七八杯白開水,水對於身體的功能是最基本的,最好是喝九...

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  • 高雄到府坐月子

    高雄到府坐月子

    *證照 彭婉如基金會培訓居家月子遴選 保母技術士證照154-05$$$$ 課後安親老師証照、 *服務時段(不含買菜時間) 1、八小時 2、廿四小時 *服務區域 1、大高雄地區 2、仁武 3、鳥松 4、鳳山 *服務內容 1...

    刊登者:李金隨
    網址:king3960065.yahoo.com
    地址:高雄市三民區立志街

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  • 幸福家屋

    幸福家屋

    養老養生的美麗環境 24小時護理師社工優質服務環境

    刊登者:Dorothy Chen

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