醫療/生命

  • 瘦身餐

    瘦身餐

    減肥飲食需知: (1)盡可能採用無油或低油烹調:蒸、煮、烤、滷、燻、醃、凍、涼拌、燙、燉、涮、焗、泡 (2)避免勾芡或加麵糊做成濃湯狀 (3)煮湯採用清湯或煮好冷卻去除上面浮油的高湯 (4)湯面盡量不要加入太...

    刊登者:徐莉莉
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  • 代餐奶昔

    代餐奶昔

    減重其實不難,主要就是熱量控制,讓自己慢慢養成「少吃多運動」,ㄧ般吃三餐無法減重,主要是熱量攝取過高的問題,肥胖讓身體健康出問題,內分泌嚴重失調,例如問題出在澱粉量吃太多等,午晚餐就多吃蛋白質或高...

    刊登者:徐莉莉
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  • 高雄減肥營養師

    高雄減肥營養師

    我之前用過很多很多的減肥方法都沒有這個方法有效喔!! 因為身材是吃出來的,所以飲食習慣非常重要。 當然運動也有關係,但跟吃的關連係較大。 我透過寫線上飲食日記,4個半月瘦了 18公斤 !!且都瘦在想要瘦的地方...

    刊登者:徐莉莉
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  • 仁愛生命禮儀社

    仁愛生命禮儀社

    刊登者:Joyce
    地址:南投縣仁愛鄉眉溪段340號

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  • 南投縣仁愛鄉衛生所附設居家護理所

    南投縣仁愛鄉衛生所附設居家護理所

    刊登者:Carl
    地址:南投縣仁愛鄉大同村五福巷17號

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