• 如何瘦小腿和大腿

    如何瘦小腿和大腿

    簡易運動: 1.立壁抬腿30分,可幫助下肢血液的回流和舒緩疲累。 2.由腳踝至大腿處縱向按摩10分鐘,可改善蘿?腿和腿部浮腫。 3.平躺在床上,腿和身體成90度,劈腿﹙盡量張開﹚再交叉,睡前和起床各做...

    刊登者:徐莉莉
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    分類:醫療/生命 > 中醫 > 埋線減肥

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