• 產後減肥

    產後減肥

    1、哺乳期減肥:合理調整飲食。產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行,有著至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分,飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。 2、...

    刊登者:張瑗
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    分類:健康/美容 > 健康保健 > 月子餐

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