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減重食譜
早餐: 脫脂牛奶(或豆漿、豆腐腦、脫脂酸奶)250毫升 雞蛋白1只 面包2片。 午餐: 枸杞燒鯽魚(或其它魚肉、蝦、牛肉、兔肉、雞肉、肚絲)75克 素炒菜(或涼拌菜)1盤(250克) 蝦皮紫菜湯100毫升 米飯50克。 晚...
刊登者:徐莉莉網址:www.slimmingcoffeel.com 地址:www.slimmingcoffeel.com分類:網站分享 > Facebook粉絲團 > 實用資訊
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