歷史悠久的中醫,不只可以幫妳找回健康,更可以幫妳找回苗條。 西醫提倡節食+運動的瘦身方法,中醫則更講究從內調理, 而手部保健按摩是傳統醫學的重要組成部分,手部的按摩能刺激身體的重要穴位, 增強新陳代謝...
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1.養成每日定時排便的習慣,這樣能夠讓體內的毒素順利排出。有時候毒素的累積,也正是體重遲遲不降的原因。 2.遠離油炸食物,盡量吃蒸或是水煮的食品。因為油膩的食物不僅含有N次方的超級熱量,而且也是健康的頭...
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