• 瘦小腹 仰臥起坐

    瘦小腹 仰臥起坐

    按摩法 這是壹種最常用的腹部減肥法,利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度,大量消耗能量,促進腸蠕動,減少腸道對營養的吸收,促進血液循環,讓多余的水分排出體外。以肚臍為...

    刊登者:徐莉莉
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    分類:健康/美容 > 運動/健身 > 跑步

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