目標:設定一定的重復次數對勃起增粗練習是很重要的。 保證妳在設定的練習次數和範圍內練習 (妳的練習次數範圍要在少於妳目標次數範圍的1-10以內,次數的多少取抉於妳的感覺,但不要超過設定的練習次數,即不要過...
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