• 瘦手臂

    瘦手臂

    一、摆臂运动   1、双腿屈膝并拢,臀部微微下沉地半蹲,腰背挺直,收腹挺胸,上身微微向前倾出,令重心前移,双臂屈肘前摆,左右手各拿一个装满水的水瓶,并将其举高。 2、双手拿稳水瓶,往后摆臂,手肘伸直,...

    刊登者:徐莉莉
    網址:www.slimmingcoffeel.com
    地址:www.slimmingcoffeel.com

    分類:醫療/生命 > 醫療器材 > 輪椅

  1. 1

區域篩選

隱私權政策 Copyright © 2024 PO客 All Rights Reserved.