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  • 穴位按摩減肥法

    穴位按摩減肥法

    1.想要減遊泳圈，煉成水蛇腰，那麼就在腰部的穴位按壹按吧。雙手叉腰的這個穴位是『腎俞穴』，它的位置大概在肚臍兩指外的正後方。吸氣時按壓這個穴位，吐氣時身體往前傾。按壓的時候感覺到稍微有點酸痛就可以了...

    刊登者：张群
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  • 臀部減肥最有效的方法

    臀部減肥最有效的方法

    大腿前側動作 【臀部減肥瘦腿動作壹】直立，右腳在前，左腳在後。左腿膝蓋微微彎曲。 然後做下蹲動作，註意下蹲時保持平衡。每側重復3組20次。 【臀部減肥瘦腿動作二】請妳坐在地板上，兩腳靠在壹起，膝蓋外開。 ...

    刊登者：李曉雯
    網址：qsms91.com/

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  • 如何健康的瘦大腿

    如何健康的瘦大腿

    1、瘦大腿內外側 從立正的姿勢開始，兩腳向左右各開70厘米，雙手放在腿的兩側。以腳為軸心向右轉90度，然後回到開頭的姿勢，換另壹個方向再做壹次。剛開始的時候，要註意自己大腿內外側的肌肉，同時以2秒鐘1次的...

    刊登者：李曉雯
    網址：qsms91.com/

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  • 早洩遺精怎麼治愈??

    早洩遺精怎麼治愈??

    (1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素能增強精子活力提高性欲也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓牛肉雞肝蛋花生米豬肉雞肉等含精氨酸食物如...

    刊登者：許美娟
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  • 銀貂 氣血 循環機

    銀貂 氣血 循環機

    銀貂 氣血 循環機 還有 瘦復帶 2合1 九成新

    刊登者：鍾年享

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  • 甩肉7公斤體脂肪少12%小腹平平 跟著寶媽瘦easy Line : grace0221

    甩肉7公斤體脂肪少12%小腹平平 跟著寶媽瘦easy Line : grace0221

    HI~大家好 ! 我是寶媽 在產後身材走鐘,很怕一輩子黃臉婆的情況下 我找到一個有效又簡單方便的方式 光是三個月就甩肉7公斤~體脂肪少12%~小腹平平 歡迎大家到我粉絲團按讚喔!! 分享我的開心給大家~^^~ 跟著寶媽瘦ea...

    刊登者：Grace Cho
    網址：www.facebook.com/Leslie6886/
    地址：育英路32巷2號

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  • 如何瘦手臂

    如何瘦手臂

    其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 2、...

    刊登者：徐莉莉
    網址：www.slimmingcoffeel.com
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