• 最快速瘦手臂的方法

    最快速瘦手臂的方法

    ◆第一種瘦手臂妙方: 1.手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往後,謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。 2.緩緩往前放下,重複此動作十五次,做完時上手臂會有痠痠的感覺,那就對了,每天做四十五次...

    刊登者:徐莉莉
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    分類:醫療/生命 > 西醫診所 > 一般內科

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