建議堅持對乳房的保健,定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩 每次不得少於15分鐘 按摩時兩個乳房應該交替進行 促進血液循環。 配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆漿和蜂皇漿,還有膠原蛋白、牛奶、 紅棗、花生...
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