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中藥減肥茶配方diy
說實話沒什麽效果怎樣減肥早晨起床壹杯溫開水。早晨起來壹杯溫開水,不僅能暖胃,也是快速減肥的壹個秘訣。早晨壹杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出,防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所...
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中藥減肥茶配方
中藥減肥茶種類一:清熱型 使用藥材: 決明子,性微寒,可以降血壓、降血脂、通便,如果本身血壓高又便秘,更應選擇決明子茶。 綠茶,屬涼性,可以消脂消食,綠茶不但有減肥作用,也有抗癌作用。 中藥減肥茶類型...
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一個月瘦8公斤的方法
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉,...
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蜂蜜減肥法
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能,蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分,熱量又很低,不僅有利於增加肝臟解毒能力,而且...
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