一、香蕉營養瘦身功效 1、營養高卡路里低 香蕉對減肥相當有效,是因為它卡路里低,且食物纖維含量豐富,一根香蕉的卡路里,只有87卡而已,與一餐的白飯量比起來,大約只有一半以下的低卡路里。 2、當早餐減肥食...
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