一般美容

  • 減肥技巧

    減肥技巧

    養成這幾種飲食習慣,就可以幫助妳輕鬆快速減肥瘦身減重減脂10斤 http://www.lisa12.com 女人總喜歡拿自己的身材和別人比較,想要壹瘦再瘦,塑造魔鬼般性感的身材,於是每月花大量金錢、時間放在塑造完美身段上...

    刊登者:張瑗
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  • 產後減肥瘦身黃金時期

    產後減肥瘦身黃金時期

    女性在生產完後還有壹項非常重要的任務,就是母乳餵養,由於需要攝取大部分的營養,這也就是眾多女性體重壹直飆升的原因。從科學的角度來說,產後如果節食減肥,不僅會導致新媽媽缺乏營養身體各個機能恢復緩慢,...

    刊登者:張瑗
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  • 怎麼瘦小腹

    怎麼瘦小腹

    方法1、晚餐少吃 如果晚餐吃得太多,容易不消化,造成脂肪堆積在腹部,日長月久自然會長成小肚腩。每天晚餐盡量少吃,而且要吃得清淡,如果不是餓得厲害,只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化...

    刊登者:徐莉莉
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  • 中藥減肥茶

    中藥減肥茶

    減肥最好的辦法(運動)很重要 飲食上也要適當的調整,熱量和脂肪過高的食物少吃,多吃青菜 少吃紅肉(豬肉,牛肉,羊肉)都屬紅肉類,吃白肉沒關系(雞,鴨,魚) 每天早上保證壹個白水煮蛋,壹杯果汁或蔬菜汁,...

    刊登者:朱宛如
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