在追求健康美的瘦身計劃上,運動不可或缺的一環。以下乃關於運動的效果,或節食中的運動方法等概述。 一、最好能持續運動20分鐘以上(o) 運動時,最初被利用做為能量源的是貯存在血液或肌肉中的多醣。脂肪開始...
分類:醫療/生命 > 西醫診所 > 眼科/近視治療
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