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    刊登者:陳善濠
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  • 產後減肥秘訣

    產後減肥秘訣

    1、產後減肥瘦身要減少鹽或調味品的攝入 因懷孕的各種因素而產生的水分,必須在媽媽分娩後慢慢地排出。因此,若是在坐月子期間吃的食物太鹹或含有醬油、醋、番茄醬等調味品,或是食用腌漬食品,罐頭食品等,都會...

    刊登者:張瑗
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