Po客

台北市內湖區台北市內湖區內湖路一段629巷10號

熬夜
減肥千萬不要做的事、上班族減重、中醫減重門診、內湖中醫診所、內湖中醫減肥
當我們在晚上的時候一定會有經驗時間到了開始覺得身體很疲倦想睡，這時候如果撐過去後反而身體變得很有精神，好像自己完全甩開疲倦可以熬夜整晚都不覺得疲倦。

這是因為身體一旦後天脾胃之氣不足時便會啟用先天的腎氣作為能量的來源，熬夜的人在經過疲倦期後便會開始使用腎氣作為能量的來源，腎氣一旦身體將會快速老化，也就是說常熬夜的人皮膚會看起來比同年齡的人更加蒼老 ，更重要的食物精華轉化為能量的效率將變得更低，也就是說基礎代謝會變得更低會更容易堆積脂肪 。