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臀部減肥最有效的方法
大腿前側動作 【臀部減肥瘦腿動作壹】直立,右腳在前,左腳在後。左腿膝蓋微微彎曲。 然後做下蹲動作,註意下蹲時保持平衡。每側重復3組20次。 【臀部減肥瘦腿動作二】請妳坐在地板上,兩腳靠在壹起,膝蓋外開。 ...
刊登者:唐媚網址:qsms91.com/ -
快速瘦腿法動作分解食譜
雙腿頻舉:仰臥、雙腿舉起呈直角,雙膝微屈,然後肌肉放松。快速做100—180次(每日逐增)。 踏蹬運動:仰臥做蹬自行車動作。蹬腿速度要快,開始做40次,逐漸增至每次150次。 雙腳挪動:仰臥,屈肘,掌心向下,右腿...
刊登者:张群網址:qsms91.com/ -
台中親子瑜珈~幸福 親子‧兒童繪本藝術瑜伽, 是專為兒童量身規劃的"玩"瑜珈,
幸福瑜珈 開課時間-單次上課$400 現場報名九月ㄧ期課程8折優惠 報名專線:0922-128788 上課:安順二街35號⋯⋯ 8/27(六)下午3:30-4:30 年齡: 寶貝年齡:3歲~12歲以下,1位大人加1位小孩 (如果不在乎孩子...
刊登者:吳櫻芝地址:安順二街35號 -
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準媽媽們的身體為分娩過程作好準備了嗎?台中九宮格孕婦瑜伽課程幫助妳
孕婦瑜珈固定課程一期6次, 雲端預約、電話預約,購ㄧ期12張票。 團體課程票卷預約約課50張票上課繳3張卷, 課程時間: 週一早9:00安順教室黃柏蓉老師⋯⋯ 週二下4:20安順教室張宜靖老師 週二晚6:00安順教室...
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[輔導就業]2016年人氣最夯"台中九宮格瑜珈伽師資培訓教學課程"即將開放報名,大台中地區專線
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刊登者:吳櫻芝網址:jyjyjy128.pixnet.net/blog 地址:昌平路二段 -
台中肚皮舞吳櫻芝舞蹈教室即將開課04-22476622
以下為肚皮舞入門班:另外報名收費非團體課程 (固定課程,沒有來上課程給瑜珈補課卷) 週一晚8:10十一月開課 週四晚8:10明年ㄧ月開課 週五早9:30十月23日開課第一期開課 https://www.facebook.com/mygigiyoga
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台中瑜珈吳櫻芝教室~10月31日萬聖節大教室開幕活動派對週六晚6:00進場
10月31日 萬聖節大教室開幕活動派對週六晚6:00進場(時間確定) (以下內容隨機更新) 主題:南瓜裝派對 選出~服裝最閃~ 送瑜珈課程卷 冠軍送票卷30堂(不限級別) 亞軍送票卷20堂(不限級別) 季軍...
刊登者:吳櫻芝網址:www.facebook.com/mygigiyoga 地址:台中市北屯區昌平路 -
台中瑜伽吳櫻芝舞蹈教室~最新課程公告04-22476622
善體瑜珈(吳櫻芝老師瑜珈九宮格伸展術) 美體瑜珈(肚皮舞+基礎瑜珈) 正位瑜珈(鄭毓欣老師瑜珈) 軟糖瑜珈(白御廷老師瑜珈) 舒活瑜珈(何明樺老師瑜珈) 信念瑜珈(黃雅湘老師瑜珈) 孕婦瑜珈(孕期伸...
刊登者:吳櫻芝網址:www.facebook.com/mygigiyoga 地址:昌平路二段8之22 號2號 -
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台中瑜珈教室/孕婦瑜伽/產後回春瑜珈/保握黃金減重期04-22476622
孕婦瑜珈 早上10:00 週一 週三 週五 下午3:00 週二 週四 晚上6:45 週二 週五 招生中 產後回春套餐課程 週一晚6:45 週三晚6:45 週二晚8:00 週五晚8:00 洽:0922-128788吳老ㄕ 每日動態課程皆在...
刊登者:吳櫻芝網址:jyjyjy128.pixnet.net/blog -
台中吳櫻芝瑜珈教室~最新課程查詢,體驗專線0922-128788
早上: 週二9:30吳櫻芝老師老師-初級瑜珈1小時 週三10:00何明樺老師-孕婦瑜珈B(非團體課程A)40分鐘 週四10:30柯菁泱老師-初級瑜珈1小時 週五10:30鄭毓欣老師-初級瑜珈1小時 週六10:30白御廷老師-初級瑜珈A...
刊登者:吳櫻芝網址:jyjyjy128.pixnet.net/blog/ 地址:台中市北屯區昌平路二段8-22號2樓 -
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幼兒律動 4/10開課
▶ 新招生 ▶ 幼兒律動 / POPO老師 周六 早上10:00-11:00 適合對象:3-6歲的小小孩 沐目舞蹈美學空間(周日公休) TEL&LINE / 0422471987 PHONE / 0938-941987 台中市北屯區瀋陽路二段198-2號7F
刊登者:蕭湘子網址:www.facebook.com/mumu0422471987?fref=nf&pnref=story 地址:瀋陽路二段198-2號7樓
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