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合理運動減肥瘦身法分享
遊泳時在水中行走: 遊泳時在水中行走,增加身體的阻力。美國運動心理學專家給這種運動起了壹個有趣的名字,叫做 在泥濘中沖浪 ,這個方法聽起來很容易做到,但嘗試之後就會發現,要完成這項運動,付出的艱辛遠遠...
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