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台灣最美麗的歐巴桑陳美鳳常與大家分享「維持年輕美麗風采的秘密」
https://www.facebook.com/bgreentw/posts/1861277077376719 台灣最美麗的歐巴桑陳美鳳常與大家分享「維持年輕美麗風采的秘密」☺️心存善念，每天除了快樂工作外，在飲食上也力求清淡、均衡、適量，而最重要的是要...
刊登者：John Walk網址：www.facebook.com/bgreentw/posts/1861277077376719 -
紫香院年底大放送各種優惠領取+賴：96yzz香香專程為你服務
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刊登者：李佳蓉網址：t.me/xiang5685 地址：中正區延平南路9號 -
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刊登者：李貞儀網址：miss78213.pixnet.net/blog 地址：台北市松山區復興北路143號5樓 -
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刊登者：Ha Na地址：台中市西區博館三街 -
胃夾減重手術 | 遠離糖尿病的困擾
從學生時代就結下的不解之「圓」 現年26歲的小陳，體重高達160公斤，從學生時代開始就與肥胖結下不解之「圓」，國三時就已超過100公斤，卻未曾想過減肥。直到大學畢業後找工作，才發現自己的體型在求職上遭遇阻礙...
刊登者：吳玉玲 -
2020萬眾騎BIKE
◆ 活動日期：2020年2月22日（週六） ◆ 活動起訖點：豐原鎮清宮(420台中市豐原區水源路9巷67號) ◆ 活動公里數：105公里 ◆ 活動時間：AM 06:30 活動開始時間，AM 07:00 鳴槍開騎 ◆ 好運摸彩：16:20(抽獎時間依現場...
刊登者：無所不在網址：www.eventpal.com.tw/FOAS/actions/ActivityIndex.action?showTabContent&seqno=d0ea9f9d-22cc-45b8-a224-4da067e55049 -
齊生活 ‧ 峇里島之旅 ‧出走烏布
離開生活舒適圈，走出心的框架，在陌生又新鮮的小鎮，隨著齊也與梅根一齊出走烏布，體驗一場感官不設限的遠行。在旅程中透過獨創的身心課程靠近自己，當你帶著不同的自己回來，這場旅行已經不只是旅行。 【峇里...
刊登者：桑亞網址：www.artchilife.com/overseas 地址：台中市西區 -
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女星減重瘦身秘笈大公開
1.MissA秀智 出道以來嬰兒肥身材的秀智常被媒體放大報導，因此她勤練名為「企鵝瘦身操」的運動，將兩腳分開與肩膀同寬，手腕折向外與地面平行，像企鵝的姿勢壹洋，然後快速地運動手臂（前後上下擺動），看似間單...
刊登者：唐媚網址：qsms91.com/ -
快速瘦腿法動作分解食譜
雙腿頻舉：仰臥、雙腿舉起呈直角，雙膝微屈，然後肌肉放松。快速做100—180次(每日逐增)。 踏蹬運動：仰臥做蹬自行車動作。蹬腿速度要快，開始做40次，逐漸增至每次150次。 雙腳挪動：仰臥，屈肘，掌心向下，右腿...
刊登者：唐媚網址：qsms91.com/ -
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臀部減肥最有效的方法
大腿前側動作 【臀部減肥瘦腿動作壹】直立，右腳在前，左腳在後。左腿膝蓋微微彎曲。 然後做下蹲動作，註意下蹲時保持平衡。每側重復3組20次。 【臀部減肥瘦腿動作二】請妳坐在地板上，兩腳靠在壹起，膝蓋外開。 ...
刊登者：唐媚網址：qsms91.com/ -
淋巴局部按摩減肥法之瘦小腹
收腹瘦腰按摩 1.雙手從胸部下方壹直到小腹進行直線按摩，重復5次 2.雙手四指指腹放在胃部位置，從中心向外沿著肋骨往身體兩側按摩，重復5次 3.雙手放在盆骨內側，往大腿根部(腹鉤內側)方向進行按摩，重復5次 腰側...
刊登者：唐媚網址：qsms91.com/ -
合理運動減肥瘦身法分享
遊泳時在水中行走： 遊泳時在水中行走，增加身體的阻力。美國運動心理學專家給這種運動起了壹個有趣的名字，叫做 在泥濘中沖浪 ，這個方法聽起來很容易做到，但嘗試之後就會發現，要完成這項運動，付出的艱辛遠遠...
刊登者：张群網址：qsms91.com/ -
臀部減肥最有效的方法
大腿前側動作 【臀部減肥瘦腿動作壹】直立，右腳在前，左腳在後。左腿膝蓋微微彎曲。 然後做下蹲動作，註意下蹲時保持平衡。每側重復3組20次。 【臀部減肥瘦腿動作二】請妳坐在地板上，兩腳靠在壹起，膝蓋外開。 ...
刊登者：张群網址：qsms91.com/ -
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快速瘦腿法動作分解食譜
雙腿頻舉：仰臥、雙腿舉起呈直角，雙膝微屈，然後肌肉放松。快速做100—180次(每日逐增)。 踏蹬運動：仰臥做蹬自行車動作。蹬腿速度要快，開始做40次，逐漸增至每次150次。 雙腳挪動：仰臥，屈肘，掌心向下，右腿...
刊登者：张群網址：qsms91.com/