要註意從心理、飲食、用藥三方面綜合調養,心理上要放松自己,本來性愛是件很放松的事前,不要有壓力,飲食上,不要暴飲暴食,即便食欲不佳也要吃些清淡的食物,不忙的時候吃些補腎的食物,核桃、枸杞、山藥都是...
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