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刊登者：李貞儀網址：miss78213.pixnet.net/blog 地址：台北市松山區復興北路143號5樓 -
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分享給妳兩種簡單瘦肚子的方法
1.粗鹽瘦腰法： 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多余的水分。在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。 每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。 10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗幹凈，也可以按摩...
刊登者：唐媚網址：qsms91.com/ -
淋巴局部按摩減肥法之瘦大腿小腿
瘦小腿按摩 1.右手握住左腿腳踝位置，從下往上壹直按摩到小腿根部，左右手交替進行，重復10次，然後換右腿進行 2.雙手握著小腿腳踝處，由下往上按壓整個小腿，註意每壹個地方都按壓5秒，然後繼續往上，重復5次 瘦...
刊登者：唐媚網址：qsms91.com/ -
瘦小腹瘦肚子減肥體操
1.吸氣時擡腿，保持舒暢的呼吸旋轉腳踝，呼氣放松。 2.腿旋轉式，是減的，吸氣擡腿向上９０度，順著呼氣向右吸氣回正，反方向 3.吸氣向上呼氣放松。 4.減少大腿臀部和腹部脂肪，吸氣向上，呼氣放松，註意背部立...
刊登者：张群網址：qsms91.com/ -
淋巴局部按摩減肥法之瘦手臂
如果淋巴循環狀態良好，不僅能讓妳消除工作帶來的疲倦感，還能有效排除體內毒素，消除浮腫，擊退局部肥肉。今天就教妳淋巴按摩法，讓妳想瘦哪就瘦哪。 瘦手臂按摩 1.伸出左手，右手從左手掌心至腋下進行按摩，然...
刊登者：张群網址：qsms91.com/ -
瘦小腹瘦肚子減肥體操
腿上的肉1.吸氣時擡腿，保持舒暢的呼吸旋轉腳踝，呼氣放松。 2.腿旋轉式，是減的，吸氣擡腿向上９０度，順著呼氣向右吸氣回正，反方向 3.吸氣向上呼氣放松。 4.減少大腿臀部和腹部脂肪，吸氣向上，呼氣放松，註...
刊登者：李曉雯網址：qsms91.com/ -
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瑩瑩健康工作室中泰按摩
◆店家名稱：瑩瑩健康工作室中泰按摩 親愛的男女老少朋友們，你感得腰酸背痛，脖子發麻，疲勞無力，肌肉縮緊嗎？那快點來消除身体及精神疲憊感吧。中泰按摩，使用中式.泰式手法運用，讓你改善疲憊感，提高工作效...
刊登者：陈珈莹網址：tw.google.com 地址：桃園市中山路641號 -
日本瑜珈大師峯岸道子7/8~7/10/2016
7/8日本瑜伽大師峯岸道子的背骨Workshop（脊柱修復瑜珈研習課程）10:00~12:00 由於課程比較艱深，所以參加者建議有瑜珈經驗者以上及瑜珈老師為優先。 ·醫學上找不出不明原因的改善教學指導 ·身體動作的左右差及平...
刊登者：Rita Lee網址：happyyogakids.blogspot.tw/ 地址：桃園市桃園區和平路1號2樓 -
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日本瑜珈大師峯岸道子(肩胛骨瑜珈)台北高雄
Workshop/研修課程: 請參考講師網頁:http://bmy-studio.com/ 主辦單位:萬宇企業社 連絡電話: 台灣手機:0926231898 http://happyyogakids.blogspot.tw/ 台北地址:台灣正念工坊~台北市松江路63巷7-1號二樓 高雄地...
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