運動/健身

  • 運動瘦腿

    運動瘦腿

    遊泳:每半小時消耗熱量壹百七十五卡。它是壹項全身協調動作的運動,對增強心肺功能,鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康,婦女生育後恢復體形,對老年人和身體瘦弱的人都是壹項很好的運動。 ...

    刊登者:徐莉莉
    網址:www.slimmingcoffeel.com
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    分類:健康/美容 > 運動/健身 > 其它運動

  • 運動瘦小腹

    運動瘦小腹

    遊泳:每半小時消耗熱量壹百七十五卡。它是壹項全身協調動作的運動,對增強心肺功能,鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康,婦女生育後恢復體形,對老年人和身體瘦弱的人都是壹項很好的運動。 ...

    刊登者:徐莉莉
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  • 運動瘦小腹

    運動瘦小腹

    遊泳:每半小時消耗熱量壹百七十五卡。它是壹項全身協調動作的運動,對增強心肺功能,鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康,婦女生育後恢復體形,對老年人和身體瘦弱的人都是壹項很好的運動。 ...

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  • 什麼運動瘦最快

    什麼運動瘦最快

    遊泳:每半小時消耗熱量壹百七十五卡。它是壹項全身協調動作的運動,對增強心肺功能,鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康,婦女生育後恢復體形,對老年人和身體瘦弱的人都是壹項很好的運動。 ...

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  • 運動瘦肚子

    運動瘦肚子

    遊泳:每半小時消耗熱量壹百七十五卡。它是壹項全身協調動作的運動,對增強心肺功能,鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康,婦女生育後恢復體形,對老年人和身體瘦弱的人都是壹項很好的運動。 ...

    刊登者:徐莉莉
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  • 運動瘦不下來

    運動瘦不下來

    遊泳:每半小時消耗熱量壹百七十五卡。它是壹項全身協調動作的運動,對增強心肺功能,鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康,婦女生育後恢復體形,對老年人和身體瘦弱的人都是壹項很好的運動。 ...

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  • 運動瘦臉

    運動瘦臉

    遊泳:每半小時消耗熱量壹百七十五卡。它是壹項全身協調動作的運動,對增強心肺功能,鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康,婦女生育後恢復體形,對老年人和身體瘦弱的人都是壹項很好的運動。 ...

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  • 運動瘦大腿

    運動瘦大腿

    遊泳:每半小時消耗熱量壹百七十五卡。它是壹項全身協調動作的運動,對增強心肺功能,鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康,婦女生育後恢復體形,對老年人和身體瘦弱的人都是壹項很好的運動。 ...

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  • 男生瘦小腹

    男生瘦小腹

    方法1、晚餐少吃 如果晚餐吃得太多,容易不消化,造成脂肪堆積在腹部,日長月久自然會長成小肚腩。每天晚餐盡量少吃,而且要吃得清淡,如果不是餓得厲害,只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化...

    刊登者:徐莉莉
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    分類:健康/美容 > 運動/健身 > 健身房

  • 仰臥起坐瘦小腹

    仰臥起坐瘦小腹

    方法1、晚餐少吃 如果晚餐吃得太多,容易不消化,造成脂肪堆積在腹部,日長月久自然會長成小肚腩。每天晚餐盡量少吃,而且要吃得清淡,如果不是餓得厲害,只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化...

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  • 瘦小腹的方法

    瘦小腹的方法

    方法1、晚餐少吃 如果晚餐吃得太多,容易不消化,造成脂肪堆積在腹部,日長月久自然會長成小肚腩。每天晚餐盡量少吃,而且要吃得清淡,如果不是餓得厲害,只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化...

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  • 瘦小腹運動

    瘦小腹運動

    方法1、晚餐少吃 如果晚餐吃得太多,容易不消化,造成脂肪堆積在腹部,日長月久自然會長成小肚腩。每天晚餐盡量少吃,而且要吃得清淡,如果不是餓得厲害,只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化...

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  • 瘦手臂的方法

    瘦手臂的方法

    單手挺身 1、 右側睡,膝蓋彎曲,臀部收緊。 2、 用手臂下部圈住腰,左手放在身體前面的地板上。  3、 註意左手指必須指向右邊。 4、 收緊手臂二頭肌,支撐起身體,使之離開地板。盡量伸直左手臂。 5、 身體下降5...

    刊登者:朱宛如
    網址:www.tcnnsp.com

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  • 減肥運動

    減肥運動

    田徑:每半小時可消耗熱量四百五十卡。它可使人體全身得到鍛煉。 籃球:每半小時消耗熱量二百五十卡。它可增強靈活性,加強心肺功能。 自行車:每半小時消耗熱量三百三十卡。對心肺、腿十分有利。 慢跑:每半...

    刊登者:朱宛如
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  • 快速減肥

    快速減肥

    1 跳繩:連續跳1分鐘然後休息壹分鐘,再跳壹分鐘,休息壹分鐘。以此類推。跳滿 30分鐘。2 多喝水:每天要喝七八杯白開水,水對於身體的功能是最基本的,最好是喝 九味的纖羽茶。就這麽簡單,不妨試試,壹定要堅持...

    刊登者:朱宛如
    網址:www.double-s.tw

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  • 台中瑜珈教室/孕婦瑜伽/產後回春瑜珈/保握黃金減重期04-22476622

    台中瑜珈教室/孕婦瑜伽/產後回春瑜珈/保握黃金減重期04-22476622

    孕婦瑜珈 早上10:00 週一 週三 週五 下午3:00 週二 週四 晚上6:45 週二 週五 招生中 產後回春套餐課程 週一晚6:45 週三晚6:45 週二晚8:00 週五晚8:00 洽:0922-128788吳老ㄕ 每日動態課程皆在...

    刊登者:吳櫻芝
    網址:jyjyjy128.pixnet.net/blog

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  • 台中瑜珈吳櫻芝老師9月起親自教授,即日起至九月前預約報名皆享課程九折優惠,不限堂數要買要快。

    台中瑜珈吳櫻芝老師9月起親自教授,即日起至九月前預約報名皆享課程九折優惠,不限堂數要買要快。

    吳樱芝老師芭菲特昌平教室開課時段: 月子期間後: 2015年9月前報名以下: 最新課程報名滿6人上課 早上 週二早9:20 週三早10:30 週四早10:30 週五早9:20 下午 週三下3:00 週五下3:00 gigi老師課程收費皆團體課再...

    刊登者:吳櫻芝
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  • 台中瑜珈吳櫻芝老師9月起親自教授,即日起至六月底前預約報名皆享課程八折優惠,不限堂數要買要快。

    台中瑜珈吳櫻芝老師9月起親自教授,即日起至六月底前預約報名皆享課程八折優惠,不限堂數要買要快。

    吳樱芝老師芭菲特昌平教室開課時段: 月子期間後: 2015年9月前報名以下: 最新課程報名滿6人上課 早上 週二早9:20 週三早10:30 週四早10:30 週五早9:20 下午 週三下3:00 週五下3:00 gigi老師課程收費皆團體課再...

    刊登者:吳櫻芝
    網址:jyjyjy128.pixnet.net/blog

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  • [路跑課程] 腳到型來~路跑核心訓練課程

    [路跑課程] 腳到型來~路跑核心訓練課程

    專業的教練教授路跑核心訓練課程,帶領學員一起跑,健康跑~ 費用:搶先體驗課程將以優惠價2000元推出(原價2500元,採現場繳費) 時間:每週一堂(共10堂)PM 19.00~20.30,單堂體驗價300元 課程相關資訊或任何疑問請...

    刊登者:Suting Wu
    網址:www.facebook.com/WeFitnesstw?ref=hl

    分類:健康/美容 > 運動/健身 > 跑步

  • 台中吳櫻芝瑜珈教室~最新課程查詢,體驗專線0922-128788

    台中吳櫻芝瑜珈教室~最新課程查詢,體驗專線0922-128788

    早上: 週二9:30吳櫻芝老師老師-初級瑜珈1小時 週三10:00何明樺老師-孕婦瑜珈B(非團體課程A)40分鐘 週四10:30柯菁泱老師-初級瑜珈1小時 週五10:30鄭毓欣老師-初級瑜珈1小時 週六10:30白御廷老師-初級瑜珈A...

    刊登者:吳櫻芝
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    地址:台中市北屯區昌平路二段8-22號2樓

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