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1.膠原蛋白豐胸法:多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物,或服用專門提煉出來的膠原蛋白。 作用原理:豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白,可以營養乳房,也不會因此增肥。 2.遊泳豐...
刊登者:張瑗網址:www.ssejin-cup.com/static/ -
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腹腔鏡胃縮小減重手術
以下是我的原創,是我本人通過減肥總結而來的經驗。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加...
刊登者:徐莉莉網址:www.slimmingcoffeel.com 地址:www.slimmingcoffeel.com