陽痿預防

刊登者:張瑗

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刊登日期:2018.04.11

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輕度陽痿不舉:
這個階段的男性,在性上的要求基本正常,受到異性的刺激之後能夠比較快的勃起。手淫可以引起勃起,房事時陰經能勃起但不能夠持久,或者需要用手幫助才能進入陰道,陰莖勃而不堅,性快感尚可以。
中度陽痿不舉:
這個階段的男性,性要求減弱。在刺激性敏感區之後陰經勃起的反應是較慢的,受到了異性性刺激之後並不能夠立即勃起,通過手淫,陰經勉強能夠勃起。房事時陰經經常不能勃起,或雖然勃起卻不能持久,房事時陰經不能進入陰道,勃起角度達不到90°,且硬度極差。
重度陽痿不舉:這個階段的男性,性慾消失,無論刺激性敏感區,接受異型性刺激,還是手淫,陰經均無勃起反應。房事時陰經不能勃起,不能進入陰道。陰莖無勃起角度和硬度。
陽痿的預防及治療: http://www.man-tw.com
學習性知識
有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起),往往只是沒有足夠刺激引起性欲,不能視為病態。新婚夫妻性生活時,男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好,導致性交失敗是缺乏經驗,不是病態,要互相理解、安慰,隨著時間推移大多能滿意和諧。
了解生理波動
當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現壹時性的或壹個階段的陽萎,多半是壹種正常的抑制和生理的波動,男方不要徒增思想負擔,女方不要因之埋怨、指責,以免弄假成真,導致陽痿。
謹慎用藥
避免服用或停止服用可能引起陽萎的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時,應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。
陽痿患者應節房事
長期房事過度,沈浸於色情,是導致陽痿的原因之壹。實踐證明,夫妻分床,停止性生活壹段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽萎的有效措施。
陽痿患者可飲食調養
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海慘、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。
陽痿患者要提高身體素質
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且註意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
陽痿患者需消除心理因素
要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼,不能因為壹兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合。女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。性交時思想要集中,特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
作為過來人,我很了解男人自己心裏承受的壓力有多大,那半年時間可以說不敢見女友。
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