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  • 代餐

    代餐

    減重其實不難,主要就是熱量控制,讓自己慢慢養成「少吃多運動」,ㄧ般吃三餐無法減重,主要是熱量攝取過高的問題,肥胖讓身體健康出問題,內分泌嚴重失調,例如問題出在澱粉量吃太多等,午晚餐就多吃蛋白質或高...

    刊登者:徐莉莉
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  • 下半身肥胖

    下半身肥胖

    以下是我的原創,是我本人通過減肥總結而來的經驗。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加...

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  • 停滯期

    停滯期

    低卡停滯期 有關減肥法:代餐減肥法、低GI減肥法 發生時間:開始吃代餐後的2-3周後 發生狀況:除了代餐外的兩餐都有控制食量,但體重降低的速度開始變得不明顯。 突破方法 妳壹定要增加妳的運...

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  • 減肥茶

    減肥茶

    我是吃這些減肥的:1、早餐:豆漿壹杯、全麥面包兩片、黃瓜1根。2、中餐:腐乳空心菜、拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯1碗。3、晚餐:素炒西胡蘆、番茄冬瓜湯、腐竹拌黃瓜,紅豆粥壹小碗。壹個星期吃壹次。另外,每個月...

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  • 買月餅又可以做愛心喔!^_^

    買月餅又可以做愛心喔!^_^

    喜憨兒,請大家用行動支持吧!

    刊登者:吳雲雲
    網址:product.mchannles.com/redirect.php?k=cd88f6c148f0a2dd2a8e99d6fa6a5e4d&uid1=A&uid2=B&uid3=C&uid4=D&uid5=E
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  • 中藥減肥

    中藥減肥

    我先來說幾個方法吧,壹天三頓按時吃,但是不要吃油膩的東西,最好是吃水煮或涼拌的東西,我以前看中央電視臺的健康之路,壹個人就用了這個方法72天的時間減掉了60斤,妳可以到優酷去看看,名字叫快樂減肥,壹天...

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  • 快速減肥法

    快速減肥法

    以下是我的原創,是我本人通過減肥總結而來的經驗。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加...

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  • 瘦小腹最快的方法

    瘦小腹最快的方法

    瘦腹部的最快方法 方法1、晚餐少吃 如果晚餐吃得太多,容易不消化,造成脂肪堆積在腹部,日長月久自然會長成小肚腩。每天晚餐盡量少吃,而且要吃得清淡,如果不是餓得厲害,只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來...

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  • 中醫減肥

    中醫減肥

    好像效果會有差耶 我之前去的時候也超怕的 不過因為也沒埋過就想說那試試看好了 埋完後...好像沒想像中可怕辣.. 哈哈 害我超緊張的 妳如果會比較在意部位的話 醫生都會建議要埋線會比較好唷 妳可以先去試試看呀 ...

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  • 瘦身運動

    瘦身運動

    以下是我的原創,是我本人通過減肥總結而來的經驗。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加...

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  • 如何瘦肚子

    如何瘦肚子

    可張貼鼓勵的標貼:可在冰箱、床頭櫃或墻壁上,貼壹些激勵自我的標語,以免灰心而放棄,導致前功盡棄。 可增加新陳代謝率:如適當的運動可以提升新陳代謝率,在『停滯期』時,更應該特別重視運動的情況,如:每周...

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  • 如何瘦小腹

    如何瘦小腹

    每個女孩心中都有一個完美身材男友的夢想 但是偏偏身邊的他永遠不是你所想的樣子 如何成功雕塑另外一半成為型男,是每個女生都想知道的答案 很多男生到了一定年紀後身體的新陳代謝開始逐漸緩慢,久而久之啤酒肚開...

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  • 減重手術

    減重手術

    以下是我的原創,是我本人通過減肥總結而來的經驗 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工...

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  • 【來聊天,100杯免費咖啡天天送】  《愛運動研究院》幫你趕走瞌睡蟲

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  • 【新會員來投票,免費早餐請你吃】  《愛運動研究院》為你灌注一天的活力

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  • 桃園搬家公司推薦0800730168-台北搬家推薦頂級精緻搬家

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  • 最快速有效的減重方法分享

    最快速有效的減重方法分享

    這個教程妳可以看壹下,有時間的話妳可以試壹下效果還滿不錯的www.ykaxl.com 我說說自己吧。   據我個人經驗探索之談:任何單壹的壹種方法都不可能快速達到減肥功效,我的方法是三管齊下:節食,減肥藥,運動,...

    刊登者:張寶貴
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  • 【寶采田】液晶螢幕清潔劑~去汙除塵還我乾淨螢幕

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    刊登者:陳曉蕾
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  • 拋光石英磚-刮痕救星(套餐禮盒)滿額加購品99元熱賣中

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    拋光石英磚-刮痕救星(禮盒)清潔刮痕CP值超越清潔公司 拋光石英磚-刮痕救星(施工影片)→DIY去除一條條刮傷痕跡 http://www.youtube.com/watch?v=VifbDrW5PXI&feature=youtu.be (((深色)))拋光石英磚-刮痕救星...

    刊登者:陳曉蕾
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  • ★沙發皮椅清潔保養一瓶搞定台灣製造,品質安心

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    沙發皮椅乾淨妙招~食品級原料少泡泡溫和清潔不刺激 商品網址: http://www.diyclear.com/goods.php?id=19 ◎無色無刺激味、沙發皮椅清潔、保養一瓶搞定。 ◎少泡泡配方,只要少量可有效清潔。 ◎無石油性成分配...

    刊登者:陳曉蕾
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