• 游泳減肥

    游泳減肥

    1.想要瘦腿跟肚子還有腰是蛙式還是自由式效果較佳? 游泳是全身肌群同時運作,所以不會有游什麼式能針對身體局部做重點塑身 2.如果游自由式的話肩膀會不會變壯(我是女生不希望肩膀變壯)? 不會,一般女生要游自由...

    刊登者:徐莉莉
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