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你可以去看看這個部落格，裡面有一些關於中藥減重茶飲的配方，你可以自己買材料來煮，田宜民中醫教您自己分辯體質，再依照個人體質找配方，這樣效果\才會好，我是屬於壓力大型的肥胖，所以依照壓力大型的配方去買材料，泡起來蠻好喝的，效果的部分要看個人有沒有搭配飲食，畢竟他是茶飲，所以當然不能期望他有多神奇的功效，但是有喝會感覺消化比較快。
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