絕大多數人不是天生富有的,要靠儲蓄積累最初的財富。 在猶太經典《塔木德》裡,記載著這樣的話:「富有的秘訣是:在賺的錢裡,一定要存下一部分。財富的積累,如同樹的生長,最先是一個很小的種子在發芽,第一...
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其實,減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、...
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