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產後減肥 大腿 手臂
晚飯盡量少吃,夜宵就免了吧,早餐壹定要吃,午飯要吃飽,白天壹定要正常吃,因為白天要生活工作學習的,需要能量,吃的可以消耗掉的,真正胖的是晚上,所以白天真的不必折磨自己去節食,沒用,關鍵是晚餐,節食...
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中藥減肥茶配方diy
養顏減肥雞湯 (臉色蒼白、皮膚乾燥、粗燥的人最應該喝) 功效: 清肺化痰、健脾、去水腫、養血、適合貧血、水腫、痰多、 色蒼白的肥胖者。 材料: 帶皮冬瓜一斤半、雞一隻、豬瘦肉 四兩 、香菇(冬菇)十個、紅...
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效果好中藥減肥茶配方
你可以去看看這個部落格,裡面有一些關於中藥減重茶飲的配方,你可以自己買材料來煮,田宜民中醫教您自己分辯體質,再依照個人體質找配方,這樣效果\才會好,我是屬於壓力大型的肥胖,所以依照壓力大型的配方去買...
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