健康保健

  • 性生活出現陽痿症狀怎麼辦

    性生活出現陽痿症狀怎麼辦

    1、性生活要有規律性 有規律的性生活或這度的手淫,定期排放前列腺液,可以緩解前列腺的漲滿感,促進前列腺液的不斷更新,有助於前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常病人的康復。長期不能進行正常性生活的人,...

    刊登者:許美娟
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  • 陽痿如何治療?????

    陽痿如何治療?????

    更多早洩的治療方法: http://www.brofhidiosir99.com/ 1、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、欠實、栗子等。 2、調整自己的情緒,消除因為擔心自己的性器官太小、性能...

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  • 如何解決男人勃起無力

    如何解決男人勃起無力

    早洩指行性生活時排精過早的現象。引起早洩的病因有很多種 包括炎癥感染如前列腺炎精囊炎睪丸炎附睪炎等、 龜頭敏感度過高、包皮過長、生殖道炎癥、內分泌病變、 海綿體供血不足 性激素異常、神經因素還有其他全...

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  • 男性陽痿早洩如何判斷

    男性陽痿早洩如何判斷

    想必很多男性朋友都會因為性功能勃起困難感到煩惱困惑,那麼該如何才能恢復呢 http://www.brofhidiosir99.com/ 分享給你一個網址,妳可以去這里了解,里面有很多補腎壯陽的秘訣!除了鍛煉以外,還有許多必須...

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  • 如何訓練改善陽痿早洩??

    如何訓練改善陽痿早洩??

    硬度、持久度可按以下方法鍛煉 建議平時可以鍛煉骨盆肌(收縮骨盆肌,每次保持10秒,每天最多做18次)及肛門括約肌(尿尿時控制肌肉收縮,開始每天3次,每次收縮3下,慢慢增加到5下,最終可增加到30下)這能增強...

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  • 陽痿早洩怎麼才能康復?

    陽痿早洩怎麼才能康復?

    一些男性朋友如果遇到陰莖勃起障礙可以試試以下方法,或許會對你有所幫助: http://www.brofhidiosir99.com/ 坐在床上,兩腿盡可能地張開。接著兩手向前伸展,以額頭碰觸床面為目標將身子向前彎曲。如果每做三...

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  • 患了早洩怎麼訓練恢復

    患了早洩怎麼訓練恢復

    分享給妳我治療勃起無力的方法,日久自然見效,貴在堅持 http://www.brofhidiosir99.com/ 希望能幫到妳,有效請設最佳喔! (1)首先以跪坐姿坐好,然後調整好呼吸;接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的...

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  • 超商減重食譜

    超商減重食譜

    早餐: 脫脂牛奶(或豆漿、豆腐腦、脫脂酸奶)250毫升 雞蛋白1只 面包2片。 午餐: 枸杞燒鯽魚(或其它魚肉、蝦、牛肉、兔肉、雞肉、肚絲)75克 素炒菜(或涼拌菜)1盤(250克) 蝦皮紫菜湯100毫升 米飯50克。 晚...

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  • 秀得美減肥代餐

    秀得美減肥代餐

    減重其實不難,主要就是熱量控制,讓自己慢慢養成「少吃多運動」,ㄧ般吃三餐無法減重,主要是熱量攝取過高的問題,肥胖讓身體健康出問題,內分泌嚴重失調,例如問題出在澱粉量吃太多等,午晚餐就多吃蛋白質或高...

    刊登者:徐莉莉
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  • 如何瘦小腹

    如何瘦小腹

    方法1、晚餐少吃 如果晚餐吃得太多,容易不消化,造成脂肪堆積在腹部,日長月久自然會長成小肚腩。每天晚餐盡量少吃,而且要吃得清淡,如果不是餓得厲害,只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化...

    刊登者:徐莉莉
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  • 抽脂減肥

    抽脂減肥

    1 跳繩:連續跳1分鐘然後休息壹分鐘,再跳壹分鐘,休息壹分鐘。以此類推。跳滿 30分鐘。2 多喝水:每天要喝七八杯白開水,水對於身體的功能是最基本的,最好是喝 九味的纖羽茶。就這麽簡單,不妨試試,壹定要堅持...

    刊登者:朱宛如
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