以下是我的原創,是我本人通過減肥總結而來的經驗。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加...
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瘦臉之食譜推薦:壹、怎樣可以瘦臉食譜檸檬大拌菜材料:檸檬1個、胡蘿蔔半根、洋蔥半頭、黃瓜1根、辣椒3根、食鹽適量、白砂糖20克、橄欖油適量做法:1、將檸檬表面的黃色表皮用擦子擦下,再將擦下的檸檬皮屑放入...
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抽脂的原理是消除脂肪細胞,因為這樣抽脂後不要說過度暴飲暴食,其實不用擔心一下又復胖回來(不過並不是說抽脂後就不用控制喔,因為其他沒有抽脂的地方不見得不會胖啊) 現在抽脂的技術其實安全很多,聽說傳統...
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