那麼哪些食物能夠保護眼睛呢? 牛奶 牛奶是一種很常見的食物,經常喝牛奶能夠起到增強體質的作用,特別是身體素質比較低下的兒童和老年人應該多喝牛奶,可以起到補鈣的作用。但是其實牛奶也可以起到保護視力的作...
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