部落格/部落客

  • 資金需求,週轉不便,各行各業,均可申辦

    資金需求,週轉不便,各行各業,均可申辦

    急需資金周轉嗎? 只要有工作,來就借。 非錢莊高利貸,全臺最低息,撥款最快速! 歡迎諮詢:加line:tz0905

    刊登者:薛惠雯

    分類:網站分享 > 部落格/部落客 > 其它部落格

  • 不分職業來就借,免押免保,安心借款

    不分職業來就借,免押免保,安心借款

    急需資金周轉嗎? 只要有工作,來就借。 非錢莊高利貸,全臺最低息,撥款最快速! 歡迎諮詢:加line:tz0905

    刊登者:潘昆廷

    分類:網站分享 > 部落格/部落客 > 其它部落格

  • 運動保健職能就業培訓計劃 之 運動保健調理師.運動保健按摩師培訓

    運動保健職能就業培訓計劃 之 運動保健調理師.運動保健按摩師培訓

    運動保健職能就業培訓計劃 之 運動保健調理師.運動保健按摩師培訓 專業貴在『專』、貴在『精』,不再『多』、不在『廣』 專為你打造...

    刊登者:東雲國術
    網址:blog.sina.com.tw/tympacbg
    地址:宜蘭縣宜蘭市舊城北路155-1號

    分類:網站分享 > 部落格/部落客 > 生活網誌

  • 停滯期過後

    停滯期過後

    所謂『減肥停滯期』就是醫學上宣稱的 "適應現象" , 是人體生理上的一種自我保護機制。 如何克服減肥停滯期? a. 多運動:運動流汗可以提升人體的新陳代謝率, 消耗過多的熱量,也可減少熱量攝取。 b. 少吃鹽...

    刊登者:徐莉莉
    網址:www.slimmingcoffeel.com
    地址:www.slimmingcoffeel.com

    分類:網站分享 > 部落格/部落客 > 美食網誌

  • 停滯期體重上升

    停滯期體重上升

    所謂『減肥停滯期』就是醫學上宣稱的 "適應現象" , 是人體生理上的一種自我保護機制。 如何克服減肥停滯期? a. 多運動:運動流汗可以提升人體的新陳代謝率, 消耗過多的熱量,也可減少熱量攝取。 b. 少吃鹽...

    刊登者:徐莉莉
    網址:www.slimmingcoffeel.com
    地址:www.slimmingcoffeel.com

    分類:網站分享 > 部落格/部落客 > 旅遊網誌

  • 有效減肥運動

    有效減肥運動

    其實,減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、...

    刊登者:徐莉莉
    網址:www.slimmingcoffeel.com
    地址:www.slimmingcoffeel.com

    分類:網站分享 > 部落格/部落客 > 美食網誌

  • 產後瘦身緊身霜

    產後瘦身緊身霜

    芹菜、韭菜、茄子、冬瓜、黃瓜、西紅柿(後兩者可生食),所有水煮的青菜都適合減肥,把炒菜的油都換成玉米油或橄欖油。不要吃紅燒肉之類大油食品,養成吃魚肉和雞肉(去皮)的好習慣,主食也不要再吃精米白面,改為...

    刊登者:徐莉莉
    網址:www.slimmingcoffeel.com
    地址:www.slimmingcoffeel.com

    分類:網站分享 > 部落格/部落客 > 其它部落格

  • 產後減肥法

    產後減肥法

    晚飯盡量少吃,夜宵就免了吧,早餐壹定要吃,午飯要吃飽,白天壹定要正常吃,因為白天要生活工作學習的,需要能量,吃的可以消耗掉的,真正胖的是晚上,所以白天真的不必折磨自己去節食,沒用,關鍵是晚餐,節食...

    刊登者:徐莉莉
    網址:www.slimmingcoffeel.com
    地址:www.slimmingcoffeel.com

    分類:網站分享 > 部落格/部落客 > 圖文創作

  • 小禎瘦身餐

    小禎瘦身餐

    早餐: 脫脂牛奶(或豆漿、豆腐腦、脫脂酸奶)250毫升 雞蛋白1只 面包2片。 午餐: 枸杞燒鯽魚(或其它魚肉、蝦、牛肉、兔肉、雞肉、肚絲)75克 素炒菜(或涼拌菜)1盤(250克) 蝦皮紫菜湯100毫升 米飯50克。 晚...

    刊登者:徐莉莉
    網址:www.slimmingcoffeel.com
    地址:www.slimmingcoffeel.com

    分類:網站分享 > 部落格/部落客 > 生活網誌

  • 七日瘦身餐

    七日瘦身餐

    早餐: 脫脂牛奶(或豆漿、豆腐腦、脫脂酸奶)250毫升 雞蛋白1只 面包2片。 午餐: 枸杞燒鯽魚(或其它魚肉、蝦、牛肉、兔肉、雞肉、肚絲)75克 素炒菜(或涼拌菜)1盤(250克) 蝦皮紫菜湯100毫升 米飯50克。 晚...

    刊登者:徐莉莉
    網址:www.slimmingcoffeel.com
    地址:www.slimmingcoffeel.com

    分類:網站分享 > 部落格/部落客 > 其它部落格

  • 陳美鳳7日減肥食譜

    陳美鳳7日減肥食譜

    遊泳:每半小時消耗熱量壹百七十五卡。它是壹項全身協調動作的運動,對增強心肺功能,鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康,婦女生育後恢復體形,對老年人和身體瘦弱的人都是壹項很好的運動。 ...

    刊登者:徐莉莉
    網址:www.slimmingcoffeel.com
    地址:www.slimmingcoffeel.com

    分類:網站分享 > 部落格/部落客 > 其它部落格

  • 上半身肥胖原因

    上半身肥胖原因

    以下是我的原創,是我本人通過減肥總結而來的經驗。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加...

    刊登者:徐莉莉
    網址:www.slimmingcoffeel.com
    地址:www.slimmingcoffeel.com

    分類:網站分享 > 部落格/部落客 > 圖文創作

  1. 1

區域篩選

隱私權政策 Copyright © 2017 PO客 All Rights Reserved.