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  • 運彩場中的下注訣竅!讓你看懂球賽在幹嘛!

    運彩場中的下注訣竅!讓你看懂球賽在幹嘛!

    運彩場中有很多人在玩,但是多數玩家都沒有掌握下注的時機跟訣竅。 最直接的結果就是導致每次下運彩場中都會輸,如果你也有這種狀況的話,那就讓我們來教你該如何挽救吧! 繼續閱讀 ↓ 台灣運彩場中投注玩法與...

    刊登者:陳世文
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  • 簡單瘦身

    簡單瘦身

    (1)盡可能採用無油或低油烹調:蒸、煮、烤、滷、燻、醃、凍、涼拌、燙、燉、涮、焗、泡 (2)避免勾芡或加麵糊做成濃湯狀 (3)煮湯採用清湯或煮好冷卻去除上面浮油的高湯 (4)湯面盡量不要加入太多料,尤其是排骨...

    刊登者:徐莉莉
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  • 燃燒脂肪食物

    燃燒脂肪食物

    1、安排好你飯前點心的時間   運動前的90分鐘吃一份低蛋白質的點心,能使練習比往常更持久和有強度,燃燒更多的卡路里。這個90分鐘的尺度是一個關鍵。進食時間過於靠近練習的話,血液會沖入胃中,將減弱運動效...

    刊登者:徐莉莉
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  • 減重計劃

    減重計劃

    其實,減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、...

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  • 減重門診

    減重門診

    其實,減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、...

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