部落格/部落客

  • Creative Venus 創意維納斯

    Creative Venus 創意維納斯

    地址 桃園市桃園區大興路200號 電話 033256388 營業時間 周一~周五 13:00~22:00 Creative Venus 一詞源自於愛美的女神維納斯, 而Creative譯為中文為「創意」, 品牌Creative Venus整體意為創意的愛美女...

    刊登者:曾蓁
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    地址:桃園市大興路200號

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  • 有效減肥茶

    有效減肥茶

    我先來說幾個方法吧,壹天三頓按時吃,但是不要吃油膩的東西,最好是吃水煮或涼拌的東西,我以前看中央電視臺的健康之路,壹個人就用了這個方法72天的時間減掉了60斤,妳可以到優酷去看看,名字叫快樂減肥,壹天...

    刊登者:徐莉莉
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  • 產後瘦身緊身霜

    產後瘦身緊身霜

    芹菜、韭菜、茄子、冬瓜、黃瓜、西紅柿(後兩者可生食),所有水煮的青菜都適合減肥,把炒菜的油都換成玉米油或橄欖油。不要吃紅燒肉之類大油食品,養成吃魚肉和雞肉(去皮)的好習慣,主食也不要再吃精米白面,改為...

    刊登者:徐莉莉
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  • 晚上吃什麼可以減肥

    晚上吃什麼可以減肥

    1、早餐:豆漿壹杯、全麥面包兩片、黃瓜1根。2、中餐:腐乳空心菜、拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯1碗。3、晚餐:素炒西胡蘆、番茄冬瓜湯、腐竹拌黃瓜,紅豆粥壹小碗。壹個星期吃壹次。另外,每個月用舒泰清清壹次腸,...

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  • 香蕉減肥法

    香蕉減肥法

    每天吃黃瓜和香蕉,但加在壹起壹天不要超過3斤 為期3天 黃瓜和雞蛋: 早上和中午各壹個雞蛋壹根黃瓜,晚上壹根黃瓜.這方法減肥最快,我就成功了,壹星期瘦了10公斤,從128瘦到了108,壹年了都沒反彈,這種方法每...

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  • 簡單瘦身餐

    簡單瘦身餐

    早餐: 脫脂牛奶(或豆漿、豆腐腦、脫脂酸奶)250毫升 雞蛋白1只 面包2片。 午餐: 枸杞燒鯽魚(或其它魚肉、蝦、牛肉、兔肉、雞肉、肚絲)75克 素炒菜(或涼拌菜)1盤(250克) 蝦皮紫菜湯100毫升 米飯50克。 晚...

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  • 埋線減肥效果好嗎

    埋線減肥效果好嗎

    我自己也是因為戴謝不好開始減重 你可以去看看京品中醫診所 我也是在那看診~~它是專門的減重門診喔! 其實減重是靠調理身體吃中藥佳搭配埋線~~ 中藥可以讓你有飽足感提升你的代謝~~ 中醫減重的方式也不傷身~~妳也...

    刊登者:徐莉莉
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  • 埋線減肥效果如何

    埋線減肥效果如何

    穴位埋線減肥是什麼? 穴位埋線減肥是利用中醫理論的穴位,將特殊的手術縫線,利用特殊針具埋入穴位處,對穴位的刺激可加速局部代謝、軟化脂肪、促進脂肪代謝、消除水腫,達到雕塑局部曲線的作用。 埋線減肥方法1...

    刊登者:徐莉莉
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  • 減重停滯期

    減重停滯期

    可張貼鼓勵的標貼:可在冰箱、床頭櫃或墻壁上,貼壹些激勵自我的標語,以免灰心而放棄,導致前功盡棄。 可增加新陳代謝率:如適當的運動可以提升新陳代謝率,在『停滯期』時,更應該特別重視運動的情況,如:每周...

    刊登者:徐莉莉
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  • 減肥

    減肥

    減重其實不難,主要就是熱量控制,讓自己慢慢養成「少吃多運動」,ㄧ般吃三餐無法減重,主要是熱量攝取過高的問題,肥胖讓身體健康出問題,內分泌嚴重失調,例如問題出在澱粉量吃太多等,午晚餐就多吃蛋白質或高...

    刊登者:徐莉莉
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  • 減肥門診

    減肥門診

    導致這現象只怕之前的減肥方法有誤包含節食方式,讓肌肉大量流失,肌肉只要流失基礎代謝率會降低,且一旦恢復正常飲食就很容易復胖。復胖回來的都是脂肪,尤其是女性脂肪最容易囤積在臀部和大腿的地方。 所以在不斷的...

    刊登者:徐莉莉
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