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合理運動減肥瘦身法分享
遊泳時在水中行走： 遊泳時在水中行走，增加身體的阻力。美國運動心理學專家給這種運動起了壹個有趣的名字，叫做 在泥濘中沖浪 ，這個方法聽起來很容易做到，但嘗試之後就會發現，要完成這項運動，付出的艱辛遠遠...
刊登者：唐媚網址：qsms91.com/ -
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更多明星減肥瘦身秘訣大揭秘
1.4Minute泫雅 擁有火辣性感身材的泫雅也是努力減肥才獲得的好成果，她在短時間內的減肥不攝取麩質食物，如麵、米飯、麵包等，而用玄米飯或糙米飯替代主食，並多攝取具有豐富維他命C的水果，以及搭配羽毛球運動，...
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肥胖的原因有這幾點，減肥其實並不難，但只有找對方法就能輕鬆瘦下來的
1、基礎代謝率過低 基礎代謝是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。不同的人有不同的基礎代謝，就如奔馳跑一裏路可以消耗壹升油，但QQ車跑壹裏路就...
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淋巴局部按摩減肥法之瘦手臂
如果淋巴循環狀態良好，不僅能讓妳消除工作帶來的疲倦感，還能有效排除體內毒素，消除浮腫，擊退局部肥肉。今天就教妳淋巴按摩法，讓妳想瘦哪就瘦哪。 瘦手臂按摩 1.伸出左手，右手從左手掌心至腋下進行按摩，然...
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男人陽痿的症狀有哪些？
主要有這幾種方法可以及時預防早洩， http://www.brofhidiosir99.com/ 1、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。 2、積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發生。 3...
刊登者：許美娟網址：www.brofhidiosir99.com/ -
