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  • 效果好中藥減肥茶配方

    效果好中藥減肥茶配方

    你可以去看看這個部落格,裡面有一些關於中藥減重茶飲的配方,你可以自己買材料來煮,田宜民中醫教您自己分辯體質,再依照個人體質找配方,這樣效果\才會好,我是屬於壓力大型的肥胖,所以依照壓力大型的配方去買...

    刊登者:徐莉莉
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  • 有效減重運動

    有效減重運動

    以下是我的原創,是我本人通過減肥總結而來的經驗。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加...

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  • 超有效減重方法

    超有效減重方法

    晚飯盡量少吃,夜宵就免了吧,早餐壹定要吃,午飯要吃飽,白天壹定要正常吃,因為白天要生活工作學習的,需要能量,吃的可以消耗掉的,真正胖的是晚上,所以白天真的不必折磨自己去節食,沒用,關鍵是晚餐,節食...

    刊登者:徐莉莉
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  • 最快最有效減肥方法

    最快最有效減肥方法

    以下是我的原創,是我本人通過減肥總結而來的經驗。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加...

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  • 幼米σYumi

    幼米σYumi

    我是宇宙裡唯一一粒   會說話的米!     學生時代,青春時期   有什麼不敢闖的?   我要站上那只屬於我的舞台!   不,,就算本來不是我的,   但我站上去後,就是我的「場子」   就是我的『演唱會』! ...

    刊登者:千葉优奈
    網址:www.facebook.com/pages/幼米σYumi/598241200317213?sk=timeline

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  • 復胖的原因

    復胖的原因

    以下是我的原創,是我本人通過減肥總結而來的經驗。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加...

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  • 有效減重產品

    有效減重產品

    1、早餐:豆漿壹杯、全麥面包兩片、黃瓜1根。2、中餐:腐乳空心菜、拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯1碗。3、晚餐:素炒西胡蘆、番茄冬瓜湯、腐竹拌黃瓜,紅豆粥壹小碗。壹個星期吃壹次。另外,每個月用舒泰清清壹次腸,...

    刊登者:徐莉莉
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  • 下半身肥胖

    下半身肥胖

    以下是我的原創,是我本人通過減肥總結而來的經驗。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加...

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